Mon suivi poids

Après avoir plusieurs demandes d’entre vous, j’ai décidé de vous parler de mon poids ou plutôt de mon suivi. A quoi cela consiste vous allez me dire ?

Toutes les semaines je mettrais à jour cet article pour que vous ayez un aperçu de mon évolution aussi bien au niveau de la balance mais pas seulement. Vous aurez également mes mensurations.
Car il ne faut pas oublier que les chiffres sur la balance ne sont pas uniquement les seuls indicateurs pour une perte de poids. En effet, les mensurations sont plus les reflets réels.
Vous pouvez vous affiner sans pour autant perdre 1 kg. Il faut savoir que le gras qui compose votre corps peut se transformer en muscles (surtout en cas d’activité sportive) et ces derniers sont plus lourds que le gras.

Donc les filles (ou les gars, s’il y en a), pas de découragement si vous voyez que votre chiffre stagne sur la balance !!! Faites un point sur vos mensurations toutes les semaines et vous verrez la différence.

 Afin que vous puissiez mieux vous projetez, je mesure 1m64.

Date

Poids

kg

+/-

24/07/2017

72,6

 –
31/07/2017

70,9

-1.7kg

 

Date

Cuisse

cm

+/-

24/07/2017

 –
31/07/2017

58

 

Date

Hanche

cm

+/-

24/07/2017

 –
10/07/2017

97.5

 

Date

Bras

cm

+/-

24/07/2017

31/07/2017

32

 

Date

Taille

cm

+/-

24/07/2017

10/07/2017

86

 

Date

Buste
Cm

+/-

24/07/2017

10/07/2017

100

 –

 

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